다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
|
816 kcal
|
지방: 44.50g | 단백질: 62.24g | 탄수화물: 43.83g.
아침 식사: Almonds , Ginger (Ground) , Pears , By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . 점심 식사: Tomatoes, Vinegar (Cider) , Mixed Seeds, Sainsbury's Cauliflower, Tesco Rocket Salad, Olive Oil . 저녁 식사: Ginger , Savoy Cabbage , Olive Oil , Salmon. 간식/기타: Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
|
|
2955 kcal
|
운동:
Body Pump - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|