2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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950 kcal
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지방: 25.79g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 119.81g.
아침 식사: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Manzana Verde, Huevo, El Peoncito Coco Rallado, Banana, Mate. 점심 식사: Cebollas, Té (Infusión), La Serenísima Cremon Desayuno, Huevo, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido. 저녁 식사: Té (Infusión), Manzana Verde, Royal Gelatina Ligth. 간식/기타: Café, Manzana Verde, Banana, El Peoncito Coco Rallado, Huevo, Manzana Verde. 더보기
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2551 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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