2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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2472 kcal
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지방: 98.38g | 단백질: 200.59g | 탄수화물: 201.61g.
아침 식사: Campo Austral Jamón Cocido, La Serenísima Queso Cremon Light, Extracto de Vainilla, Huevo, Harina de Avena. 점심 식사: Tarta de ReePollo Bruselas, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Tomates, Zanahoria, Repollo Morado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Puré de Coliflor, Guiso de Arroz. 간식/기타: Mate Amargo, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, La Serenísima Queso Cremon Light, Pan Integral Casero, Mate Amargo, Kiwi, Naranjas. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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