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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1793 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 115.50g | 탄수화물: 189.52g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 점심 식사: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー. 저녁 식사: エノキ, こんにゃく, 芋焼酎, ご飯, オクラ（冷凍）, 枝豆, 鶏の胸肉. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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