2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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826 kcal
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지방: 37.81g | 단백질: 37.79g | 탄수화물: 94.21g.
아침 식사: Fettarmer Naturjoghurt, DM Bio Chiasamen, DM Bio Chiasamen, Banane. 점심 식사: Mischkornbrot, Kaffee (Gemahlen), Milfina Butter , Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mischkornbrot. 저녁 식사: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Senf, Senf, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mischkornbrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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