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500ankalori
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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572 kcal
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지방: 19.40g | 단백질: 31.07g | 탄수화물: 78.78g.
점심 식사: Nanas, Tomat Ceri, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tempe Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya. 저녁 식사: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). 더보기
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 댓글
itu ubinya brp grm banyak banget kak?
2020년 09월 7일 작성이: diffa luthfian
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diet makan nya berasa lebih banyak y ka. kaya aku. kadang masih di bawah bmr udah kenyang bgt
2020년 09월 7일 작성이: ressita
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akupun jg sama, diet tp makan ttep banyakk.. dan ttep susut kok lingkarku 🤣
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