2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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2483 kcal
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지방: 94.14g | 단백질: 125.52g | 탄수화물: 281.15g.
아침 식사: Песочное Печенье, Мясницкий Ряд Сервелат Элитный, Батон, Чай Несладкий. 점심 식사: Печень Свиная, Картофель Тушеный с Курицей. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Herbal Active Суп-Крем по Французски, Арт Лайф Коктейль Provitel После Шести, Банан. 더보기
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3059 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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Ольга Владимировна121284님의 체중기록
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