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A week of cheating and it shows!!!
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81 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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2023 kcal
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지방: 94.00g | 단백질: 78.66g | 탄수화물: 210.44g.
아침 식사: Parmalat Fat Free Milk, Jacobs Cappuccino Reduced Sugar, Woolworths Fat Free Smooth Vanilla Yogurt , Pineapple , Guavas . 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Rump Steak, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 저녁 식사: Eskort Cheese Griller, Onions , All Gold Mustard Sauce, Fried Egg , Grated Cheddar Cheese, Enterprise Back Bacon, Pick n Pay Hamburger Buns . 간식/기타: Tinkies Strawberry Tingle, Checkers Coconut Biscuits , Woolworths Sesame Pretzel Thins, Cucumber (with Peel) , Woolworths Snacking Peppers , Woolworths Sugar Snap Peas, Baby Carrots , Woolworths Roasted Red Pepper Hummus. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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