2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.7 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
|
1817 kcal
|
지방: 47.93g | 단백질: 41.18g | 탄수화물: 330.70g.
아침 식사: Caffè Espresso, Realforno Biscotti Cereali e Frutta. 점심 식사: Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti Integrali, Peperonata. 저녁 식사: Orzo Perlato (Cotto), Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche . 간식/기타: Susine. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|