2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
|
2832 kcal
|
지방: 82.68g | 단백질: 136.39g | 탄수화물: 375.28g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Polpa di Mela e Mirtillo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant. 점심 식사: Athena Tonno al Naturale, De Cecco Fusilli, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Rana Gnocchetti di Patate, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Petto di Pollo(Project Invictus), Spinaci, Golden Sun Riso Basmati, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Prime Pappe Crema di Riso, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Puertosol Polpa di Mela e Mirtillo, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|