2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1508 kcal
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지방: 94.46g | 단백질: 85.55g | 탄수화물: 91.99g.
아침 식사: Яблоки, Beķera Pilndgaudu Tostermaize, Огурец (с Кожурой), Лосось, Авокадо. 점심 식사: Молоко, Миндаль, Сыр Пармезан (Твердый), Džugas Сыр. 저녁 식사: Помидоры, Жаркое из Свинины, Соусом Песто, Rimi Mozzarella, Арахис. 간식/기타: Яблоко, Арахис, Инжир. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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