2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
|
1356 kcal
|
지방: 53.11g | 단백질: 95.09g | 탄수화물: 84.91g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Майонез, Сыр Российский, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Bonduelle Овощные Галеты Звездное Трио, Треска Отварная. 저녁 식사: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Сыр Российский, Майонез, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная, Золотой Резерв Коньяк, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Вареное Яйцо. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
AnastasiyaMatveeva1405님의 체중기록
|