2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1773 kcal
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지방: 51.09g | 단백질: 64.17g | 탄수화물: 267.59g.
아침 식사: Мёд, Чай, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сметана 15%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. 점심 식사: Простые Пельмени. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба с Овощами. 간식/기타: Bonte Bakery Пастила Ванильно-Сливочный Аромат , Чай, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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