2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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2101 kcal
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지방: 90.58g | 단백질: 118.12g | 탄수화물: 194.62g.
아침 식사: Wiesenhof Geflügel-Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Schweinenackensteak, Hähnchenbrust, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Cevapcici, Gut & Günstig Kräuterbaguette. 저녁 식사: Wiesenhof Geflügel-Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: Krombacher Fassbrause Zitrone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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