2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
|
682 kcal
|
지방: 12.90g | 단백질: 44.16g | 탄수화물: 105.75g.
아침 식사: Fernleaf Low Fat Milk, Gardenia Original Classic Jumbo. 점심 식사: Boiled Egg, Guava. 저녁 식사: Hor Fung Naturefresh Enoki Mushroom, Carrots, Yellow Sweet Corn , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cauliflower (Frozen) , Instant White Rice. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|