2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1418 kcal
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지방: 56.49g | 단백질: 100.86g | 탄수화물: 131.84g.
아침 식사: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Ritter Sport Шоколад Горький Элитный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Кабачок. 점심 식사: Арбуз, Блины на Молоке, Зенченко Ряженка, Зенченко Творог 5%. 저녁 식사: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Зенченко Ряженка, Зенченко Творог Нежирный, Чай. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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