Rusca님의 저널, 2020년 09월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
1394 kcal 지방: 64.81g | 단백질: 39.82g | 탄수화물: 168.08g.   아침 식사:  Requeijão, Extra Pão Italiano ,  Café com Açúcar. 점심 식사: McDonald's Batata Frita (Média), Antarctica Água Tônica Zero,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Abobrinha, Batata Assada, Kisabor Molho Tártaro,  Cenouras. 저녁 식사: Queensberry Geléia de Pimenta,  Molho de Soja (Shoyu),  Farinha de Mandioca,  Tofu Mole. 간식/기타: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite,  Café com Açúcar, Sergel Picolé Torta de Limão. 더보기
1742 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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