2013년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 21일:
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300 kcal
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지방: 4.50g | 단백질: 41.00g | 탄수화물: 27.00g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Mt. Capra Double Bonded Protein. 점심 식사: Double Bonded Protein. 간식/기타: Nature's Secret Nature's Secret Ultimate Fiber Cleanse, Isagenix E+. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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