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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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2585 kcal
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지방: 62.93g | 단백질: 189.19g | 탄수화물: 316.91g.
아침 식사: Betânia Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), Ovo. 점심 식사: Betânia Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite Desnatado em Pó, Laranjas, Kiwi, Farinha de Mandioca, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Farinha de Mandioca, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Bananas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Itambé Leite Desnatado em Pó, Naturovos Albumina de Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 더보기
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 댓글
25g aveia em flocos
1 ovo 50g
85g peito de frango desfiado
café preto.
lanche :-)
2020년 09월 6일 작성이: jeronimojames81
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