2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150.0 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1195 kcal
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지방: 39.91g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 148.06g.
아침 식사: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). 점심 식사: Tomatoes, Utz Original Potato Chips, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Nature's Own Whole Grain White. 저녁 식사: Tomatoes, Idahoan Foods Baby Reds Mashed Potatoes, Allens Cut Italian Green Beans Southern Style, Margaret Holmes Seasoned Field Peas & Snaps, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled) . 간식/기타: Sabra Classic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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