2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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2352 kcal
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지방: 82.84g | 단백질: 133.13g | 탄수화물: 261.39g.
아침 식사: Philadelphia Cream Cheese Original, Bauducco Cream Cracker Integral, Laranjas, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Minas, Café com Açúcar, Banana Prata, Goiaba Branca. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Banana Prata. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Skol Cerveja. 간식/기타: Goiaba Vermelha, Café com Açúcar, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral, Pasta de Amendoim, Bauducco Cream Cracker Integral, Laranjas, Banana Prata, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements L-Glutamina, Banana Prata. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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