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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1888 kcal
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지방: 54.27g | 단백질: 52.60g | 탄수화물: 274.67g.
아침 식사: Sésamo Real Tahine Black, Kefir de Água, Olho LINGUIÇA PATÊ (Schmierwurst), Ovo Cozido, Lugen Semente de Chia, Peras. 점심 식사: Cerveja, Brócolis Cozido, Costela de Porco, Uniagro Funghi Secchi, Molho Branco, Urbano Macarrão sem Glúten. 저녁 식사: Sésamo Real Tahine Black, Ovo Cozido, La Violetera Cerejas Marrasquino em Calda, Santa Helena Paçoca, Banana Prata, Kobber Granola de Cereais Light, Split Açaí Açaí com Guaraná. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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2305 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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