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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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2336 kcal
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지방: 80.94g | 단백질: 140.04g | 탄수화물: 181.89g.
점심 식사: 蘋果（去皮）, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 水煮蛋, 水餃. 저녁 식사: 芭樂, 桂冠 黃金魚蛋, 木瓜牛奶, 荷包蛋, 牛排. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, 7-11 茶葉蛋. 더보기
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2740 kcal
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운동:
국민체조 - 2 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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