2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
|
3372 kcal
|
지방: 106.44g | 단백질: 82.01g | 탄수화물: 522.70g.
아침 식사: Aymoré Biscoito de Maisena, Cafezinho. 점심 식사: Alface, Swift Pernil sem Osso Temperado, Arroz Branco, Alface, Swift Pernil sem Osso Temperado, Arroz Branco. 저녁 식사: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mega Matte Mega Açaí, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mega Matte Mega Açaí. 간식/기타: Triunfo Bolacha Sabor Chocolate, Marilan Bolacha Cream Cracker, Yoki Amendoim, Triunfo Bolacha Sabor Chocolate, Marilan Bolacha Cream Cracker, Yoki Amendoim. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Carolina M Fagundes님의 체중기록
|