2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1483 kcal
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지방: 58.65g | 단백질: 49.96g | 탄수화물: 191.67g.
아침 식사: Crisco Aceite Canola Spray, Huevo, Kefir, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Los Lagos Mermelada Durazno. 점심 식사: Brócoli, Pepino (Pelado), Consomé de Pollo, Lasaña sin Carne con Verduras. 저녁 식사: Brazo de Reina. 간식/기타: Evercrisp Ramitas de Queso. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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