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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1139 kcal
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지방: 43.95g | 단백질: 82.57g | 탄수화물: 112.96g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 藍莓, 酪梨, 萵苣, 苜蓿芽, 馬鈴薯沙律, 雞胸肉, 菠蘿（加果汁罐頭裝）, 番茄. 점심 식사: 無糖豆漿, 花椰菜, 青江菜, 煎蛋, 烤地瓜, 泡菜, 櫛瓜, 蘆筍, 炒香姑, 蘑菇. 저녁 식사: 無糖豆漿, Costco 卜蜂義式雞胸, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 蘆筍, 櫛瓜, 泡菜, 烤地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 煎雞蛋. 간식/기타: 無糖豆漿. 더보기
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