2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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2386 kcal
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지방: 87.10g | 단백질: 122.09g | 탄수화물: 160.88g.
아침 식사: Milbona Milch 3,5%, Schinken (Extra mager), Rolffes Delikatess Rohschinken, Räucherlachs, Bauckhof Gold Leinsaat. 점심 식사: Weißbier, McDonald's Pommes Frites (Klein). 저녁 식사: Weißbier, Maredo Grillteller Hacienda. 더보기
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3675 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 운전 - 3 시간, 하이킹 - 2 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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