2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1361 kcal
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지방: 70.14g | 단백질: 30.26g | 탄수화물: 151.29g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Erdbeermarmelade, Wilhelm Brandenburg Delikatess Roastbeef, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze , Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenmischbrot. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Rhabarberkuchen, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln . 저녁 식사: Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze , Deluxe Crémeux de Normandie, Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Arla Kaergarden Gesalzen, Burger Knäckebrot Urtyp, Aldi Spanischer Manchego, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst . 간식/기타: Apfelwein. 더보기
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안정된 체중
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