2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
|
1283 kcal
|
지방: 79.29g | 단백질: 68.91g | 탄수화물: 71.70g.
아침 식사: Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Сыр Маасдам, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Самса с Говядиной . 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ленморепродукт Акула Стейк. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|