2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1574 kcal
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지방: 131.15g | 단백질: 69.77g | 탄수화물: 35.26g.
아침 식사: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Твердый Сыр Пармезан, Петмол Сливки 33%, Велком Бекон Сырокопчёный. 저녁 식사: Орехи Макадамии, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу, ВкусВилл Гуляш из Говядины. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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