visto che il ritorno ai ritmi di vita normali mi fa scendere quasi quasi alzo a 1800
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56.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1890 kcal
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지방: 74.47g | 단백질: 76.13g | 탄수화물: 196.63g.
아침 식사: Conad Marmellata Albicocche, Crema di Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Moscato, Aia Durelli di Pollo, Gran Pavesi Cracker Salati, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Burro, Carote, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla 5 Cereali con Riso Rosso. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Campanini Riso Vialone Nano. 간식/기타: Kefir. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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