2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
|
2289 kcal
|
지방: 101.93g | 단백질: 125.96g | 탄수화물: 234.79g.
아침 식사: Сгущенка, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кабачки с помидором и чесноком. 저녁 식사: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Арахис, Дыня Торпеда, Чеснок, Свекла Вареная, Сметана 20%, Гречка Отварная. 간식/기타: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Домик в деревне Творог 5,5%, Нектарины. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|