2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
|
1651 kcal
|
지방: 98.17g | 단백질: 97.49g | 탄수화물: 81.74g.
Pre-Breakfast: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 아침 식사: Feinkost Dittmann Oliven Mit Paprikapaste Gefüllt, Beavita Mango Lassi. 점심 식사: Knorr Soße zu Schweinebraten, Salatgurke, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Ja! Natives Olivenöl Extra, Gourmeat Schweineschnitzel Wiener Art, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Gut & Günstig Mozzarella. 간식/기타: Clarky's Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|