2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1541 kcal
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지방: 62.68g | 단백질: 101.16g | 탄수화물: 146.72g.
아침 식사: Спартак Шоколад 72%, Селянське Молоко 2,5%, Швейцарский Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. 점심 식사: Селянське Молоко 2,5%, Торчин Горчица Лимонная, Своя Линия Кальмар Копчёный, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Жареная. 저녁 식사: Своя Линия Кальмар Копчёный, Томатный Соус, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: АТБ Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Капуста Тушеная, АТБ Банан. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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