體脂21.4
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45.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1225 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 77.28g | 탄수화물: 111.79g.
아침 식사: 7-11 大冰拿, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. 점심 식사: 梨, 百頁豆腐, 滷牛肉, 炸排骨, 麵食. 저녁 식사: 雞捲, 雞腿, 地瓜葉, 糙米飯. 간식/기타: 蜂蜜蛋糕, 7-11 蒸地瓜, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋. 더보기
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안정된 체중
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