Lard Tunderin Jeezus님의 저널, 2020년 09월 5일

@%€!#&£!!! ...okay, time to get back on the wagon
86.2 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg.    남은양: 13.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
1996 kcal 지방: 54.50g | 단백질: 74.76g | 탄수화물: 232.00g.   아침 식사:  Coffee with Milk and Sugar, O'Tasty Vegetable & Chicken Dumplings. 점심 식사:  Beer, Five Alive Tropical Citrus. 저녁 식사: Schneider's Applewood Smoked Ham Steak, Cinzano Cinzano Vermouth Rosso, Creamed Macaroni with Cheese,  Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 간식/기타:  Tea with Milk. 더보기
2118 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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Lard Tunderin Jeezus님의 체중기록


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