2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 69.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1716 kcal
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지방: 53.96g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 206.76g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip. 저녁 식사: Salmon, Meatless Egg Roll, Pagoda Express Vegetable Egg Rolls, Vietnamese vermicelli with pork. 간식/기타: Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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안정된 체중
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