2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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641 kcal
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지방: 16.22g | 단백질: 45.32g | 탄수화물: 84.32g.
아침 식사: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 점심 식사: Cahkwe. 저녁 식사: Ikan Tongkol, Tempe Bacem, Bayam, Nasi Merah. 간식/기타: Yakult Yakult. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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