2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1635 kcal
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지방: 77.20g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 155.90g.
점심 식사: Pain de Mie, Saucisson Sec, Camembert, Monique Ranou Pâté de Campagne, Yoplait Panier de Yoplait. 저녁 식사: Magnum Almond, Auchan Galette Bretonne Œuf, Jambon, Emmental. 간식/기타: Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier, LU Petit Beurre. 더보기
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2810 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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