2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
|
1585 kcal
|
지방: 73.67g | 단백질: 98.73g | 탄수화물: 125.12g.
아침 식사: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Yogurt Greco Total 5%. 점심 식사: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 저녁 식사: Pane Comune, Lotus Biscoff, Mutti Passata di Pomodoro, Bonduelle Taccole , Olive Verdi, Coop Cuori di Filetto di Nasello , Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Adez Meravigliosa Mandorla, Ecor Mandorle Sgusciate , Noci, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Carrefour Pane di Grano Duro, Pane all'uvetta. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|