2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
|
1410 kcal
|
지방: 47.20g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 186.17g.
아침 식사: Нектарины, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Простоквашино Сметана 15%, Снежана Вареники с Вишней. 점심 식사: Чай с Молоком, Le Superbe Swiss Cheddar, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Камбала. 저녁 식사: Перекресток Буженина Запеченая, Paul Хлеб со Льном, Азбука Вкуса Канеле. 간식/기타: ВкусВилл Сливки 10%, Zuegg Варенье Сливовое, Грейпфрут, Какао, Цикорий с Молоком. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|