2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
|
1562 kcal
|
지방: 63.90g | 단백질: 103.17g | 탄수화물: 145.80g.
아침 식사: Millennium Пористый Черный Шоколад, Кешью, Красная Смородина, Голубика, Клубника, President Сметана 15%, President Творожная Традиция 5%. 점심 식사: McDonald's Ролл с Креветками, McDonald's Латте Маленький . 저녁 식사: Жаркое из Свинины (Постное), Шашлык из Баранины, Шурпа. 간식/기타: Exquisa Йогурт Fitline Protein, АТБ Банан, Millennium Пористый Черный Шоколад. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|