2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1496 kcal
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지방: 34.83g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 218.49g.
아침 식사: Алексеевское Сгущенное Молоко, Шарлотка, Сахар, Сырники. 점심 식사: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Любятово Шокоzavr Шоколад и Фундук, Крупская Шоколад Особый Тёмный. 저녁 식사: Grow Food Плов с Индейкой , Ризык Лепёшка Узбекская. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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