|
-6,9кг. Рост 163. Хочется наверное 54-55 все таки.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
|
1584 kcal
|
지방: 81.47g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 115.72g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Простоквашино Сливки 20%, Golden Kings Семена Льна, Простоквашино Сливки 20%. 점심 식사: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Lovilio Рикотта 9%, Шампиньоны, Куриное Филе, Federici Спагетти, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Станем Друзьями Авокадо, Lovilio Рикотта 9%. 저녁 식사: Кубань-Вино Мерло Таманское, Пискаревский Творог 5%, Monini Оливковое Масло, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. 간식/기타: Милка Шоколад Милка Орео. 더보기
|
|
 댓글
почему, когда люди стройнеют, они темнеют 🤔🤭
|
потому что они летом худеют😂
2020년 09월 4일 작성이: KingBeer
|
Милые девчюшечки 👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89021627439 "Хочу" и я вас добавлю.😘😘😘
|
У меня тоже рост 163. И кажется 57 кг, самое оно. Но только качественного тельца... Иду к этому упорно.
2020년 09월 4일 작성이: Ralisa1981
|
Очень хорошо, прямо обратно в девушку!
2020년 09월 5일 작성이: strebkovaio
|
Ralisa, да я тоже буду делать упор на качество тела, посмотрим по ходу дела к чему приду, но пока что хочется быть ещё потоньше и полегче
2020년 09월 5일 작성이: Ealisaid
|
strebkovaio, спасибо, очень приятно:)
2020년 09월 5일 작성이: Ealisaid
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|