2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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2992 kcal
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지방: 130.91g | 단백질: 152.97g | 탄수화물: 291.51g.
아침 식사: Bananas , ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Vegetable Oil, Cucumber, Beef (Lean and Fat Eaten), White Rice, Vegetable Oil, Cucumber, Beef (Lean and Fat Eaten), White Rice. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Apple, Atlantic Mackerel, White Rice, Bango Kecap Manis, Apple, Atlantic Mackerel, White Rice. 간식/기타: Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Gandum. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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