2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1701 kcal
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지방: 69.11g | 단백질: 62.45g | 탄수화물: 197.94g.
아침 식사: Suco de Abacaxi. 점심 식사: Subway Cebola, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Vigor Margarina, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Italac Creme de Leite, Polly Leite em Pó Integral Instantâneo. 간식/기타: Quero Molho de Mostarda, Predilecta Ketchup Picante , Ovo Cozido, Chinezinho Batata Palha, Quero Maionese, Kim Pão de Forma, Santa Helena Paçoca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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