lizilima님의 저널, 2020년 09월 4일

cafézinho pq amo...

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
754 kcal 지방: 23.77g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 77.28g.   저녁 식사:  Macarrão Fresco (Cozido),  Almôndegas de Carne de Vaca,  Rocambole de Carne,  Peixe Grelhado. 간식/기타:  Café com Açúcar, Granfino Milho de Pipoca,  Banana Prata. 더보기
3000 kcal 운동: 헬스 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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