2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1553 kcal
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지방: 52.87g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 198.10g.
아침 식사: Gouda Cheese , Woolworths Panini, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino. 점심 식사: Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles. 저녁 식사: Vermicelli, Stoney Ginger Beer Zero, Chicken Breast, Vegetable Stew (without Meat). 간식/기타: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Bakers Blue Label Marie Biscuit, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Sugar Coated Peanuts. 더보기
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174 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 29 분, Samsung Health - 23 시간 31 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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