2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
|
2271 kcal
|
지방: 70.77g | 단백질: 124.78g | 탄수화물: 247.50g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Panini al Latte, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso. 점심 식사: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Pesca, Parmigiana di Melanzane. 저녁 식사: Grom Gelato Creme, Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Vino Chardonnay, Uramaki, Gunkan, Branzino, Tonno Fresco, Salmone, Esselunga Edamame, Astice. 간식/기타: Uva Bianca, Vitalibre Prosciutto Crudo Light, Eurospin Gallette di Farro, Fage Risolat 1% Vaniglia. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|