2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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2003 kcal
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지방: 51.91g | 단백질: 217.34g | 탄수화물: 159.64g.
아침 식사: Gallette di Mais. 점심 식사: Banana, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Uovo, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Conad Noci Sgusciate. 저녁 식사: Petto di Pollo (senza Pelle), Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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